Detox mojito met basilicum

Geplaatst op sep 3, 2016 in Cocktails

Soms is het eens nodig om te detoxen. Na een luilekker, all-in zonvakantie, na een weekend met veel eten en drinken, of gewoon, om je lichaam vanbinnen eens te reinigen.

 

Wat is detox?

Detoxen of ontgiften is het verwijderen van levensbedreigende gifstoffen uit het lichaam.

Klinkt een beetje heftig, maar zo verwoordt de reguliere geneeskunde het woord detox. In de alternatieve geneeskunde heeft het eigenlijk niet één betekenis.

Een detox kuur zou in ieder geval gifstoffen uit je lichaam verwijderen. Zo’n detox kuur kan bestaan uit enkel detox thee en sapjes (een extreme vorm van detoxen), maar kan ook bestaan uit onbewerkte en gezonde voeding, met veel groenten en fruit.

Een paar dagen geen bewerkte of ongezonde voeding eten telt als detox.

Hoewel je best je levenstijl aanpast, kan een detox je gemoed ook al sussen 😉 En dan heb je hier al een lekker receptje voor een detox drankje!

 

Detox mojito

detox mojito met basilicumWat heb je nodig?

  • 20g basilicumblaadjes
  • 1 komkommer (liefst in stukjes)
  • 1 groene appel (ook in stukjes)
  • het sap van een halve limoen (een hele kan ook, hangt ervan af of je het graag wat zuurder hebt) + hou wat schijfjes bij als versiering – het oog wil ook wat 😉
  • verse munt

 

Bereiding:

Mix de basilicum, stukjes komkommer & groene appel en limoensap in een blender tot een homogeen sapje.

Dien op in leuke mojito glazen met ijs, een schijfje limoen en een takje munt.

 

Tip: vervang basilicum eens door munt